مېدىتسىنا توپ سوقۇش شارچىسى 2 قاداق 4 قاداق 6 قاداق ، 8 كىلوگرام 10 قاداق

بۇ تۈر ھەققىدە
DIFFERENT SIZE & COLOR: ئوخشاش بولمىغان كۈچ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ، تاللاشنىڭ ئوخشىمىغان ئېغىرلىقى بار: 2lbs ، 4lbs ، 6lbs ، 8lbs ، 10lbs ، 12lbs ، 15lbs.ھەر بىر ئېغىرلىق بىر رەڭگە ماس كېلىدۇ ، شەخسىي قۇۋۋەت ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان ئېغىرلىقنى ماسلاشتۇرۇشنى تاللاڭ.
چىداملىق ۋە توقۇلما ماتېرىياللار: ئېكولوگىيىلىك ۋە سۈپەتلىك كاۋچۇكقا ئىشلىتىلگەنگە ئوخشاش ، دورا توپىنىڭ چىدامچانلىقى بىر قەدەر يۇقىرى.ئۇنىڭ ئۈستىگە دورا توپىنىڭ توقۇلما يۈزى راھەت ۋە ئاسان تۇتۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئېسىل قاڭقىشنى ھاسىل قىلىدۇ.
PLYOMETRIC & CORE مەشىقى: مېدىتسىنا توپ مەشىقى ھەر خىل ئېغىرلىقتىكى دورا توپى ئارقىلىق قۇۋۋىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.دورا توپ مەشىقى ئۆپكە ، زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش ، سوقۇشتۇرۇش ، يەككە پۇتلۇق V-up ، تىزنى ئىتتىرىش ۋە باشقا كۈچلۈك مەشىقلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.شۇنداق قىلىپ مۇسكۇلىڭىزنى سوزۇپ ، قۇۋۋىتىڭىزنى ئۆستۈرىسىز.ئوخشىمىغان ئېغىرلىقتىكى دورا توپىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق پىلوپمېترىك ۋە يادرولۇق مەشىق تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
ماسلاشتۇرۇش ۋە تەڭپۇڭلاشتۇرۇش: دورا توپى ئىشلىتىش ئارقىلىق ماسلىشىشچانلىقىڭىزنى ۋە تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى زور دەرىجىدە يۇقىرى كۆتۈرەلەيسىز.مەسىلەن ، دورا توپ ئىشلىتىش ئارقىلىق بەدىنىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرغىلى بولىدۇ.چېنىقىش ئۈچۈن دورا توپى ئىشلەتكەندە ، مەسىلەن ، دورا توپىنى تەۋرىتىپ ياخشى ھالەتنى ساقلاڭ ، بۇ يادرولۇق مۇقىملىق ۋە بەدەننىڭ ماسلىشىشى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.
كاردىئو مەشىقى: دورا توپ مەشىقى يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنى مەشىق قىلالايدۇ.دورا توپنى ئىشلىتىش ئارقىلىق ، ئىشلەتكۈچىلەر كۈچ ۋە چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇشتا ئاۋىئاتسىيە ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.شۇنىڭ بىلەن بىللە ، يۈرەك توپىنىڭ دورا توپى بىلەن چېنىقىشى قان ئايلىنىشنى تېزلىتىدۇ ، بۇ سىزنى تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ۋە كۈچ بىلەن تەمىنلەيدۇ.