Cal كالورىيەنى تېزرەك كۆيدۈرۈڭ smart ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا چەمبىرىكىنى 30 مىنۇت ئىشلەتسىڭىز 800 كالورىيە ئىسسىقلىق سەرپ بولىدۇ ، بۇ 1 سائەت يۈگۈرۈش ، 3 سائەت يوگا ۋە 30 مىنۇت سۇ ئۈزۈش بىلەن باراۋەر.ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا ھالقىسىمان يول سىيرىلمايدۇ ، ھەمدە بىردەك كۈچ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقا ئادەتتىكى خۇلا ھالقىلارغا ئوخشىمايدۇ ، ئىشلەتكۈچىلەر ئېغىرلىق ئارغامچىسىنىڭ ئۇزۇنلۇقىنى ئۆزىنىڭ كۆتۈرۈش ئىقتىدارىغا ئاساسەن تەڭشىيەلەيدۇ ، بۇ ئارقىلىق چېنىقىش سالمىقىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ.
【ئەقلىي ئىقتىدارلىق رەقەملىك كۆرسىتىش ئىقتىدارى exercise چېنىقىش ئۈچۈن يېڭىلانغان ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىلارنىڭ قاتتىق يادرولۇق ئەقلىي ئىقتىدارلىق رەقەملىك كۆرسىتىش ئىقتىدارى بار ، ئۇ چېنىقىش ئايلىنىش ، چېنىقىش ۋاقتى ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ۋە باشقا ئىلمىي ساغلاملىق سانلىق مەلۇماتلىرىنى توغرا خاتىرىلىيەلەيدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى Hula Hoops چېنىقىش پروگراممىلىرىنى ئىنچىكە پىلانلاشقا ، تېخىمۇ ساغلام ۋە ئىلمىي چېنىقىشقا ياردەم بېرىدۇ.
Smart ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى Hula Hoop نى ھەرگىز چۈشۈرمەڭ traditional ئەنئەنىۋى خۇلا ھالقا بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىنى ئىشلىتىش ئاسان ۋە چۈشۈپ كەتمەيدۇ ، بۇ يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر خۇلا ھالقىنى ئىشلىتەلمەيدىغان مەسىلىنى ھەل قىلىدۇ. دىئامېتىرى 120cm. / 47.24inch.ھەرخىل بەل بەلبېغىغا ماس كېلىدۇ.Smart Hula Hoop نى بالىلار ۋە چوڭلار ئىشلىتەلەيدۇ ، پۈتۈن ئائىلە چېنىقىدۇ ۋە كۆڭۈل ئاچالايدۇ.
【360 ° ئەتراپىدىكى ماگنىتلىق نەم ئۇۋۇلاش weight ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىلاردا يۇمشاق كاۋچۇك ماگنىتلىق ئۇۋۇلاش بېشى بار ، بەلنى چېنىقتۇرغاندا ھەر بىر مۇسكۇلنى 360 ° ئۇۋۇلايدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا ئۇۋۇلاش ئۇستىسى بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا قورساقنى قوغداش ۋە ئۇۋۇلاش جەريانىدا ماينىڭ كۆيۈشىنى تېزلىتىدۇ ideal كۆڭۈلدىكىدەك رەسىمگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ , ھەمدە بەل چارچاشنى پەسەيتىش رولى بار.
Any ھەر ۋاقىت ۋە ھەر قانداق جايدا چېنىقىش the ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھالقىلارنىڭ ئۇلىنىش بۆلىكىنى قۇراشتۇرۇش ۋە چۇۋۇش ئاسان ، ئورۇن چەكلىمىسىسىز ھەر ۋاقىت ۋە ھەر جايدا چېنىقىدۇ.چۇۋۇلغان ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىلارنى ساقلاش ۋە توشۇش ئاسان ، چېنىقىش ئۆيى ، ئىشخانا ، ئۆي ، دالا ۋە ساياھەت ئورۇنلىرىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ھەر ۋاقىت چېنىقىش ئارقىلىق مۇكەممەل رەسىم ھاسىل قىلىڭ.
قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ ئەقلى ئېغىرلىقتىكى Hula Hoops ئورۇقلاش ۋە چوڭ-كىچىكلىكىنى تەڭشىگىلى بولىدىغان قورساق بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۇۋۇلاش
ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى Hula Hoops يۇمشاق تارتىش كۈچى توپى ۋە سىيرىلما رېلىستىن تەركىب تاپقان ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا ھالقىنى بەلگە توغرىلاپ ، تارتىش كۈچى توپىنى ئايلاندۇرالايدۇ ، بەدەن تارتىش كۈچى توپىغا ئەگىشىپ بەل ۋە قورساق مۇسكۇلىنى چېنىقتۇرالايدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىلارنىڭ قوللىنىش دائىرىسى كەڭ ، كىچىك ئىزى ، كىچىكلىكى ، ساقلاش ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە قۇلايلىق ، شۇنداقلا ھېسابلاش ئىقتىدارىمۇ بار.
نېمىشقا opoll ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى Hula Hoops نى تاللايسىز؟
ماينى ئۈنۈملۈك كۆيدۈرۈش
ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىلار ئورۇقلاشنىڭ ياخشى چېنىقىشى ، خۇلا چەمبىرىكىنى بىر مەزگىل ئايلاندۇرۇپ تۇرۇڭ ، ئابونتلار ئاۋىئاتسىيە چېنىقىش باسقۇچىغا يېتەلەيدۇ.كۈندە 30 مىنۇت چېنىقىش 800 800 كالورىيە ئىسسىقلىق سەرپ قىلالايدۇ.
ھەرگىز چۈشۈپ كەتمەڭ
ئەقلىي ئىقتىدارلىق Hula Hoop نى ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان ۋە چۈشۈپ كەتمەيدۇ ، بولۇپمۇ جىسمانىي ماسلىشىشچانلىقى ياخشى بولمىغان ، بەل ۋە قورساق مۇسكۇلى كونترول قىلىنمىغان كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ.بۇرۇلۇش ئۈچۈن ماھارەت ۋە كۈچ تەلەپ قىلىدىغان ئادەتتىكى خۇلا ھالقىلارغا ئوخشىمايدىغىنى ، پەقەت بۇغداينى ئېتىپ ، ئەقىللىق ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىنى ئۆزى ھەرىكەتلەندۈرۈڭ.
Uniform Force
تارتقىلى بولىدىغان بىر بۆلەك ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقا تارتىش كۈچى بىردەك تەكىتلىنىپ ، تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە سەرپ قىلىدۇ.ئىلمىي ۋە راھەت كۈچ تەجرىبىسى ، ئىنېرتسىيىلىك سىيرىلما يول لايىھىسى بىلەن.
360 ° نەملەشتۈرۈش ئۇۋۇلاش
يۇقىرى زىچلىقتىكى ئۇۋۇلاش بېشىنى ئىشلىتىپ ، چېنىقىش خۇلاسى قورساقنى ناھايىتى ياخشى سىغدۇرالايدۇ.بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا قورساقنى قوغداش ۋە ئۇۋۇلاش جەريانىدا ماينىڭ كۆيۈشىنى تېزلىتىدۇ.
ئەقلىي ئىقتىدارلىق رەقەملىك كۆرسىتىش
قارشى ئىقتىدارغا ئىگە ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا ھالقا چېنىقىش ئارقىلىق ئىستېمال قىلغان ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ئېنىق كۆرەلەيدۇ ، چېنىقىشنى تېخىمۇ روھلاندۇرىدۇ ۋە پىلاننى تېخىمۇ ئېنىق قىلىدۇ.
ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى Hula Hoops يۇمشاق تارتىش كۈچى توپى ۋە سىيرىلما رېلىستىن تەركىب تاپقان ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا ھالقىنى بەلگە توغرىلاپ ، تارتىش كۈچى توپىنى ئايلاندۇرالايدۇ ، بەدەن تارتىش كۈچى توپىغا ئەگىشىپ بەل ۋە قورساق مۇسكۇلىنى چېنىقتۇرالايدۇ.ئەقلىي ئىقتىدارلىق ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىلارنىڭ قوللىنىش دائىرىسى كەڭ ، كىچىك ئىزى ، كىچىكلىكى ، ساقلاش ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە قۇلايلىق ، شۇنداقلا ھېسابلاش ئىقتىدارىمۇ بار.
ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىلار ياغنى تېز كۆيدۈرىدۇ ، ياخشى
ئورۇقلاش مەشىقى. كۈندە 30 مىنۇت چېنىقىش
800 كالورىيەنى كۆيدۈرۈڭ. ماينى تېز يوقىتىش ۋە ئورۇقلاشنى قولغا كەلتۈرۈڭ
ئورۇقلاشنىڭ ياخشى ھەمراھى.
بەدەن ئېغىرلىقى ئېغىرلىقتىكى ھالقا شەكىللەندۈرۈش
خالتا ، يانپاش ۋە تىزنىڭ ئەۋرىشىملىكىنى ئۈنۈملۈك ياخشىلايدۇ
بوغۇملار ، ھەمدە ئورۇقلاش ۋە شەكىللەندۈرۈشتە ناھايىتى ئۈنۈملۈك. چۈنكى
خۇلا ھالقا ئاساسلىقى تامغا باغلىق ، ئۇ تولۇق چېنىقىدۇ
كۆكرەك پەردىسى ، قورساق مۇسكۇلى ۋە يان تەرەپتىكى مۇسكۇل مۇسكۇلى ،
ۋالست ئەگرى سىزىقىنى گۈزەللەشتۈرۈڭ.
Smart Hula Hoop نى ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان ، چۈشمەيدۇ.
بولۇپمۇ جىسمانىي ماسلىشىشچانلىقى ناچار كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ
ھەمدە بەل ۋە قورساق مۇسكۇلىنىڭ كونترول قىلىنىشى ياخشى ئەمەس.ئادەتتىكىگە ئوخشىمايدىغىنى
بۇرۇلۇش ئۈچۈن ماھارەت ۋە كۈچ تەلەپ قىلىدىغان خۇلا ھالقىلار ، پەقەت پۇلنىلا ئېلىڭ
ھەمدە ئەقىللىق ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقىنى ئۆزى يۆتكىسۇن.
ھەقسىز بىرىكتۈرۈش ۋە چاپلاش ھەر قانداق ئادەم بىلەن كۆرۈشۈش
بەل ئايلانمىسى ، پۈتۈن ئائىلىگە ماس كېلىدۇ.
خۇلا ھالقىنى بىر نەچچە بۆلەككە بۆلۈشكە بولىدۇ
ئېلىپ يۈرۈش ۋە ساقلاش. ھەر ۋاقىت ، ھەر جايدا چېنىقىشقا قۇلايلىق.
ھېسابلاش ئىقتىدارى بار ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا ھالقا
چېنىقىش ، ياساش ئارقىلىق ئىستېمال قىلغان ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ئېنىق كۆرۈڭ
تېخىمۇ ئاكتىپ ۋە تېخىمۇ ئېنىق پىلان قىلىڭ.
يۇقىرى زىچلىقتىكى ئۇۋۇلاش بېشىنى ئىشلىتىپ چېنىقىش
خۇلا قورساق قورساققا ناھايىتى ماس كېلىدۇ.
قوغداش جەريانىدا ماينىڭ كۆيۈشىنى تېزلىتىدۇ
بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا قورساقنى ئۇۋۇلاش.
تارتقىلى بولىدىغان بىر پارچە ئېغىرلىقتىكى خۇلا ھالقا
تارتىش كۈچى توپى بىردەك تەكىتلىنىپ ئىستېمال قىلىنىدۇ
تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە.ئىلمىي ۋە راھەت كۈچ
تەجرىبە ، ئىنېرتسىيىلىك سىيرىلما يول لايىھىسى بىلەن.
ئەقلىي ئىقتىدارلىق خۇلا ھالقىلارنىڭ ھەجىمى كىچىك بولۇپ ، بوشلۇقنى ئاز ئىگىلەيدۇ.ئېغىرلىقتىكى خۇپ مەشىقى پەقەت بەل ئەتراپىدىكى كىچىك چەمبىرەكتە ئايلىنىدۇ ، ئۆي ۋە ئائىلە ئەزالىرىنىڭ نەرسىلەرگە سوقۇلۇپ كېتىشتىن قورقمايدۇ gy چېنىقىش ئۆيى ، ئىشخانا ، ئۆي ، دالا ۋە ساياھەتتە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.