سانائەت خەۋەرلىرى

  • What does fitness mean to the body

    بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدەنگە نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

    تاختاينى يۆلەش ، قورساقنى قىسىش ، سوزۇش مەشىقى ، يۈرەك سوقۇشى… بۈگۈنكى كۈندە ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر بۇ چېنىقىشقا مۇناسىۋەتلىك سۆزلەرنى پىششىق بىلىدۇ.بۇ تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ چېنىقىشقا باشلىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.چېنىقىش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش ئارقىلىق ، ئۇ قەلبىدە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ...
    تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ