سۇ ئېغىرلىقى بىلەن توك خالتىسى مەشىقى - ئاخىرقى يادرو ۋە تەڭپۇڭ چېنىقىش

مەھسۇلات تەپسىلاتلىرى:

تۇراقسىزلىقتىن تولۇق بەدەن خىزمىتىگە ئېرىشىڭ - دېڭىز سۈيىنىڭ تانكىسىنى ئېلىڭ ، ئۇنىڭ كەچۈرگۈسىز خۇسۇسىيىتىنى دەرھال ھېس قىلىسىز.سۇنىڭ پۈتكۈل ئېغىرلىقى ئەڭ كىچىك يانتۇغا جاۋابەن بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە سىيرىلىدۇ.ئۇنى بېشىڭىزنىڭ ئۈستىگە كۆتۈرۈش ئۈچۈن ، ئەڭ كىچىك مۇسكۇللارمۇ جانلىنىپ ، چوڭ مۇسكۇللار بىلەن ھەمكارلىشىپ تەڭپۇڭلۇق ۋە كۈچنى ساقلايدۇ.مۇشۇ سەۋەبتىن ، ھەتتا 20 قاداق سۇمۇ مەشىقلەنگەن تەنھەرىكەتچىلەرنى كەمتەرلىك قىلالايدۇ.
«ھايات» ئېغىرلىقنىڭ قىزىقارلىق قىيىنچىلىقىنى باشتىن كەچۈرۈش - «ئۆلۈك» ئېغىرلىقلارغا سېلىشتۇرغاندا ، دېڭىز سۈيىنىڭ تانكىسى سىزنىڭ ھەر بىر ھەرىكىتىڭىزگە ئىنكاس قايتۇرىدۇ.مۇشۇ سەۋەبتىن ، ھەر قېتىم تەكرارلاش ئوخشىمايدۇ ، ھەر قېتىم مۇسكۇلىڭىز ۋە ماتورنى كونترول قىلىشىڭىزغا ئوخشىمايدىغان بىر نەرسە سورايدۇ.بۇ تەنھەرىكەتچىلەرنى پۇختا بولۇشقا مەشىق قىلىدۇ ، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشى كۆرىدىغانلارنىڭ مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ھەممىدىن مۇھىمى - خېرىدارلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ ناھايىتى قىزىقارلىق.
KETTLE BELL ADJUSTABLE UP 12 LBS - تانكىنى 12 قاداق سۇ بىلەن تولدۇرغىلى بولىدۇ.ئەمما بۇ ئېغىرلىقنى كۆپ دىققىتىڭىزگە مەركەزلەشتۈرمەڭ ، ھەتتا تەجرىبىلىك تەنھەرىكەتچىلەر ئۇنى پەقەت 6 قاداق بىلەنلا ئىشلىتىدۇ ، يەنىلا ئاغرىيدۇ.بۇلارنىڭ ھەممىسى ھەرىكەتكە مۇناسىۋەتلىك.ئۆز ئىچىگە ئالغان رىسالىدە ھەتتا كۆرسەتكۈچ قوشۇپ ، سۇنىڭ ئېگىزلىكىگە ئاساسەن تانكىدا قانچە قاداق سۇ بارلىقىنى كۆردۇق.
GYM / HOME / OUTDOOR / HOLIDAYS IN ..ھەر قانداق جايدا ئېلىپ يۈرۈش ئاسان ، ھەمدە ئۇنى ئالاھىدە پىنتا كلاپان بىلەن بىر نەچچە مىنۇتتا تەييارلاڭ.پىننى بىر قېتىم بېسىپ سۇغا ئېچىڭ.لازىملىق ئېغىرلىققا يەتكۈچە ئۇنى كاۋاكنىڭ ئاستىدا تۇتۇڭ.پىننى يەنە بىر قېتىم بېسىپ ھاۋانى ئېچىڭ.پومپىنى چاپلاڭ ، تانكا مۇستەھكەم بولغۇچە ئۇنىڭغا بىر نەچچە پومپا بېرىڭ ، مېڭىشقا تەييار!
پەقەت دېڭىز دولقۇنى بىلەنلا: سىز ئېھتىياجلىق بولغان ھەر بىر نەرسە - بىز دېڭىز سۈيىنىڭ تانكىسىغا تولۇق ئەھمىيەت بېرىمىز ، ھەمدە سىزگە لازىملىق نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى بىر سېتىۋېلىشتا بەرمەكچى.شۇڭا بىز دېڭىز سۈيىنىڭ سۈزۈكلۈكىنى سۈزۈك قىلىپ ، سۇنىڭ دەرىجىسىنى كۆرەلەيمىز ، ھەمدە ئېغىرلىق كۆرسەتكۈچىگە قولايلىق سۇ سەۋىيىسىنى قوشتۇق ، شۇندىلا قانچە قاداق سۇ قوشقىلى بولىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز.ئۇندىن باشقا ، سىز ئىلھامىڭىز ئۈچۈن نۇرغۇن مەشىقلەر بىلەن تور مەشىق مەركىزىمىزگە ھەقسىز ئېرىشەلەيسىز.ھەر قانداق سەۋەب بىلەن رازى ئەمەسمۇ؟30 كۈن ئىچىدە ھەقسىز قايتىڭ.